FAQ
Domande frequenti.
È una dieta?
No. Longevity Academy non ti consegna un piano alimentare da eseguire. Ti insegna a comprendere come il tuo corpo usa i nutrienti, così puoi fare scelte consapevoli in autonomia — non seguire regole imposte.
Devo essere allenato?
No. Il percorso parte dalle fondamenta. Chi non fa sport da anni è, scientificamente, la persona che ha più da guadagnare da questo tipo di percorso.
Fate diagnosi mediche?
No. Longevity Academy è un percorso educativo e di consapevolezza, non sostituisce il medico. Ti insegniamo a leggere segnali e dati, non a diagnosticare patologie.
Quanto dura il percorso?
8 settimane con 2 incontri live a settimana, 45 minuti ciascuno.
Devo essere presente in orario o è tutto registrato?
Gli incontri sono live, in orario serale. Se non riesci ad essere presente, hai accesso alla registrazione. La partecipazione live è consigliata per fare domande in tempo reale.
Cosa ottengo alla fine?
Un metodo tuo. Sapere come leggere il tuo corpo, quali dati misurare, come costruire nutrizione, movimento e recupero in modo sostenibile nel tempo. Non un pacchetto pronto — una consapevolezza che resta.
È adatto a chi ha già una malattia cronica?
Il percorso non sostituisce la cura medica. Chi ha patologie in corso può partecipare, ma è consigliato farlo dopo aver parlato con il proprio medico curante.
Quanto costa?
Il prezzo del percorso viene comunicato nella pagina di iscrizione. Per aziende, il preventivo è personalizzato in base al numero di partecipanti.